天然水果軟糖 - 自己在家都可以製作

Natural Ethos 張貼

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市面上的水果軟糖🍬含砂糖, 人造色素和防腐劑等化學成份😫 ⠀

自製天然水果條食得健康又放心, 只需3⃣種材料, 十分簡單, 在家中容易做到👍🏻 更適合生酮或低醣飲食的您⠀

材料⠀
5杯 草莓🍓⠀
1/4杯 蜂蜜🍯 (生酮飲食可用無糖糖漿喔)⠀
2湯匙 檸檬汁🍋⠀

做法⠀
⭐ 將烤箱預熱170度⠀
⭐ 將草莓, 檸檬汁和蜂蜜在攪拌機製成果泥, 直至光滑( 如果您想去除種子, 您可將果泥過篩1次)⠀
⭐ 在烤盤上鋪上牛油紙, 將果泥倒在烤盤上, 並均勻舖開⠀
⭐ 烤4-5個小時把果泥烘乾 (時間視乎您的果泥的厚度)⠀
⭐ 剪成條狀然後卷上便完成⠀

💁🏻‍♀️ 存放在雪櫃中存放可長達2-3星期⠀

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  • 文章分類標籤: 健康食品, 食譜

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