健康零食

零食也可以作為健康飲食的一部分,只要我們每天不消耗太多卡路里,並且選擇健康的食物平衡。而且,吃零食是保持精力充沛的極好方法,特別是在忙碌工作的時候。選擇富含營養素,維生素和礦物質的美味小吃或健康零食,將為您的身體加油並保持血糖水平穩定。一些研究甚至發現不時吃一些健康零食甚至可以防止進餐時暴飲暴食。

記得要注意零食中的脂肪,飽和脂肪,鹽和糖的含量以及卡路里含量。從現在起,在您的廚房櫥櫃或辦公桌抽屜中,將飽和脂肪,鹽和/或糖含量高的零食替換為更健康的零食吧!您可以在這裡找到滿足您所有渴望的健康零食,無論您想要甜食,鹹食還是鬆脆的東西。最好的零食是容易製作,味道鮮美,飽滿而又不會使您感到不適的零食,例如以下這些健康零食。

本店售賣之零食為健康及低卡路里,部份產品更是純素,不含致敏原,不含糖,不含麩質,不含人造香料,色素或防腐劑。