八種改善濕疹問題的方法

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你的濕疹皮膚越抓越痕,但用類固醇又擔心令色素沉澱越來越深? 您可試試以下的生活方式來緩解濕疹:

  1. 穿著棉質和柔軟衣物, 避免粗糙纖維和緊身的衣服⠀

  2. ️保持家居清潔🧹和使用抽濕機保持濕度在50%%-60%之間⠀

  3. 避免溫度快速改變🥵🥶的活動使您流汗⠀

  4. 把指甲剪短以防刮傷皮膚⠀

  5. 不要長時間用熱水洗澡

  6. 避免用含有大量香料的產品, 建議使用溫和的產品

  7. 沐浴後用毛巾輕輕拍打皮膚乾燥, 不要大力擦乾皮膚⠀

  8. 每天沐浴後分鐘內使用保濕乳來鎖住水分⠀

日間時, 如果您濕疹的位置變乾, 請再使用保濕產品 (記得用棉花棒或洗手後才塗喔)⠀

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  • Tags: 生活智慧, 皮膚護理

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