最有效的防脫髮和頭髮稀疏營養補充品 BEST HAIR SUPPLEMENT

越來越多人受甩頭髮和頭髮稀疏問題困擾！怕年紀輕輕便變禿頭和地中海？你知道飲食會影響頭髮嗎？如果你攝入某些維生素和礦物質不足，則可能會引致嚴重掉髮。想有健康又濃密的秀髮？嘗試在飲食中添加 Natural Ethos 推薦以下的維生素和食物。一起解決，改善和預防掉髮吧！

[ 防脫髮和頭髮稀疏最有效的營養補充品 ]

1. 維他命B7 ( Biotin )

Biotin對體內的細胞很重要！如果Biotin含量低會導致掉髮，皮疹和指甲變脆。可從蛋黃, 番薯, 蘑菇和牛油果吸收維生素B7。

Sugarbearhair美髮熊仔糖: 充滿維生素B7，葉酸，椰子油和維生素C，得到了很多外國美容網紅追捧和認可，包括@Kardashians。

2. 鐵

紅細胞需要鐵來攜帶氧氣。鐵含量低會引起症狀，包括疲勞，皮膚蒼白和脫髮。貝殼類, 紅肉和藜麥中鐵含量高。

Spatone 蘋果味鐵水加維生素C : 溫和容易吸收, 鐵有助於減輕疲勞，支持健康的免疫系統和正常的認知功能。

3. 維他命C

人體需要維他命C來製造膠原蛋白，膠原蛋白是頭髮結構的重要組成部分，可保持頭髮強韌。而且隨著年齡的增長，我們身體的天然膠原蛋白產量會減少。可以食柑橘類水果，綠葉蔬菜和甜椒吸收維他命C。

Holland & Barrett 長效配方維生素C與玫瑰果1000毫: 隨著營養成分的長時間釋放，提供更長久的持久作用，幫助細胞抵抗自由基侵害頭皮。

4. 維他命D

維他命D含量低與脫髮有關！陽光照射皮膚時會產生維他命D，但我們都知道因為紫外線的關係我們都不應暴露在陽光下過多, 所以許多人都無法攝取足夠的維生素D。可在飲食中添加高脂肪魚, 如三文魚, 沙甸魚和鯖魚。

Nourkrin 可以減少脫髮並增強現有的頭髮生長。它是一種天然食品補品，其中包含獨家的 Marilex（一種深海魚衍生的海洋提取物）以及其他礦物質和維生素。 Nourkrin 是唯一獲得金牌獎章的頭髮生長產品，該金牌是世界營養學學會授予的最高標準。

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